Yoga gilt als Kraftquelle und soll einen Ausgleich zu den Alltagsbelastungen schaffen. Neben Lesen und Sport können Yoga-Übungen helfen um kleinen und großen Herausforderungen im Alltag stand zu halten. Kleiner Tipp: Viele Krankenkassen bezuschussen sogar Yoga-Präventionskurse als gesundheitsfördernde Maßnahme. Mehr erfahrt ihr bei eurer Krankenkasse und in folgendem Artikel.
Rückenschmerzen, Stress, Burnout
Studien beweisen: Yoga ist die reinste Wunderwaffe
Die Zahl der begeisterten Yoga-Anhänger wächst. Menschen aus allen
Schichten und Altersgruppen praktizieren die Gesundheitslehre aus
Indien. Studien belegen: Yoga hält fit und beugt Krankheiten vor.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen